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全球 2.7 亿人受骨病困扰!一文搞懂骨关节养护与科学选择
当你晨起弯腰系鞋带感到僵硬,或是爬楼梯时膝关节发出 “咯吱” 声响,这些日常细节可能正在提醒你:骨关节健康需要关注。骨与关节作为人体运动系统的核心,支撑着我们每天的行走、坐卧与活动,是维持生活质量的重要基石。
骨和关节的重要作用
骨骼如同建筑的钢筋框架,支撑身体重量并保护内脏器官,同时参与造血和矿物质代谢。关节则是骨骼间的 “灵活枢纽”,由软骨、滑膜等组织构成,能缓冲运动冲击并减少摩擦。其中,关节软骨尤为关键,它如同天然 “减震垫”,可吸收行走、跳跃时的压力,一旦受损便可能引发连锁反应。
常见骨与骨关节疾病类型
骨关节炎是最常见的骨关节疾病,以关节软骨退变和骨质增生为特征,好发于膝关节、髋关节等负重部位。患者常出现疼痛、晨僵、关节肿大等症状,晚期可能导致活动受限。此外,类风湿关节炎(多累及小关节)、骨质疏松(骨骼脆性增加)等也较为常见。需注意的是,骨关节炎与类风湿关节炎不同,前者无全身症状,且极少累及腕关节和掌指关节。
国内外现状
全球约有 2.7 亿人受骨关节炎困扰,我国膝骨关节炎发病率高达 10%,成为中老年致残的重要原因。在美国,骨关节炎是 50 岁以上男性工作能力丧失的第二大原因。随着人口老龄化和肥胖率上升,这类疾病的患病率正逐年攀升,给个人健康和医疗系统带来沉重负担。
疾病形成原因
骨关节炎的成因复杂,年龄增长导致的软骨退化是主要因素,女性 50 岁后发病率明显高于男性。肥胖、关节损伤、长期负重劳动等也会增加患病风险。此外,遗传易感性和肌肉力量不足会降低关节稳定性,加速软骨磨损。《中国膝骨关节炎临床药物治疗专家共识》指出,控制体重和避免过度使用关节是重要预防措施。
产品介绍
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注:保健品不是药品,不能代替药物治疗疾病。